Die chaos in je hoofd, je dacht dat het wel over zou gaan.
Als vrouw van inmiddels rond de vijfenveertig jaar en nog steeds heb je niet die rust in je hoofd waar je zo naar verlangt. Voor de buitenwereld lijkt het alsof je alles onder controle hebt, kom je over als iemand met veel zelfvertrouwen. Je hebt een lieve partner, leuke vriendinnen en een goede baan. Toch word het je allemaal teveel, je wilt maar één ding en dat is rust in je hoofd.

Herken je dit:

  • Je voelt je de laatste tijd zo gespannen. Je hebt geen idee waar het vandaan komt maar het gevoel is er eigenlijk de hele dag.
  • Je hebt een hele leuke baan! Toch lijkt je dag alleen nog maar te bestaan uit het afvinken van taken op je to-do lijst. Straks als je takenlijst korter is dan ga je weer met plezier naar je werk. Dat blijf je jezelf vertellen maar je weet zelf ook dat dit niet de echte reden is. Die takenlijst zelf is niet het probleem. De taken waar jij je verantwoordelijk voor voelt blijven steeds staan omdat anderen er tussendoor fietsen met last-minute taken, blijven-liggen taken of onvolledig aangeleverde taken. Je voelt je schuldig om nee te zeggen dus verandert er niets.
  • Je hebt chronische stress en daardoor sta je altijd aan. Het belemmert je in je sociale leven en op het werk. Je hebt al zoveel geprobeerd maar alles geeft maar kortstondig verlichting.
  • Op je werk is het altijd druk geweest en ook geregeld chaos. Altijd heb je daarvan genoten en het heeft je ook veel opgeleverd. De laatste tijd ervaar je vooral tijdgebrek. Dat geeft lichamelijk en geestelijk veel stress. Je hebt behoefte aan meer rust in je leven en je wilt je rustiger voelen. Maar hoe dan?
  • ‘Doe toch niet zo eigenwijs! Doe gewoon wat er van je gevraagd wordt, dat doen anderen ook.’ Ben ik dan zo moeilijk, is het dan zo raar wat ik denk en wil? Je hebt jezelf altijd al anders gevoeld dan anderen. Je hebt je altijd aangepast aan anderen maar het voelt niet meer goed. Dat heb je je hele leven al gedaan en dat je er nou gelukkiger van geworden bent, nee niet echt. Het is klaar, je wilt eindelijk doen waar je zelf zin in hebt maar je voelt je nu al schuldig☹.

Als er nu niets verandert dan:

  • Ga je steeds vaker situaties uit de weg; in je hoofd zie je alleen nog maar problemen.
  • Je gaat jezelf verwaarlozen, gaat nog minder naar buiten, blijft in je joggingpak rondlopen en denkt ‘Ze zoeken het maar uit!’.
  • Dan worden die slapeloze nachten alleen maar erger. Het gevolg is dat je overdag nog chagrijniger word en niet goed kunt functioneren met alle gevolgen van dien. Zover wil je absoluut niet dat het komt!

Referenties:

  • Adéle: ‘Ik heb een fijne Access Bars behandeling mogen ontvangen bij Erica Besselink. Het had een heerlijk rustgevend effect en ik heb er enorm van genoten. Erica is een integere vrouw die rustig haar expertise ten toon spreidt. Het voelt als een cadeautje aan jezelf. Gun jezelf eens zo’n cadeau, het zal je goed doen. Zeker in deze onrustige tijd, waarin we heen en weer worden geslingerd door de media hype. Denk aan jezelf, Access Bars kan je hierbij helpen.’
  • ‘Heel ontspannend! Was emotioneel rustiger! Kon overal wat beter over nadenken.’
  • Manuela Van Het Hof: Net een heerlijke behandeling ondergaan… Wat een rust straalt vakvrouw Erica uit. Erica nogmaals bedankt ik kwam helemaal zen thuis!
  • Annalie Broere: Vandaag bij Erica een massage ondergaan. Het was heerlijk en voelde me na afloop rozig en ontspannen. Een aanrader!
  • ‘Ik moet zeggen, dat ik gisteravond erg relaxed was en ben vannacht niet wakker geweest. Ik werd van de wekker wakker. Dit is voor mij uniek!’

Your Attractive Heading