Traject Rust zonder schuldgevoel

Herken je dit

• “Je hebt zorgvuldig je outfit uitgekozen voor een belangrijke afspraak. Maar zodra je instapt, kijkt je leidinggevende je aan en zegt: ‘Ga je sporten?’ Dit dus! Je voelde het al aankomen, dat er iets zou komen om je uit je evenwicht te brengen, maar het komt toch binnen. Die ene opmerking blijft urenlang door je hoofd spoken. ‘Waarom raakt dit me zo? Waarom kan ik het niet gewoon loslaten?'”
• “Het is vrijdagmiddag en je collega schuift – weer eens – een spoedklus jouw kant op. Hij gaat vroeg het weekend in, terwijl jij je plannen voor de avond kunt vergeten. ‘Waarom heb ik geen nee gezegd?’ Terwijl je laat thuiskomt, voel je alleen maar frustratie. Dit kan zo niet langer.”
• “In de boekenwinkel valt je oog op een boek met de titel: ‘Leef je mooiste leven.’ Alleen al die woorden maken je boos. ‘Mooi leven? Hoe dan? Mijn leven is chaos: thuis, werk, overal. Ik wil gewoon rust in mijn hoofd. Dat is alles wat ik wil.'”
• Je hebt zo’n sterke behoefte om eindelijk eens je eigen dingen te doen. Dingen die jou blij maken, die je energie geven. Maar er wordt altijd zoveel van je verwacht. Er is altijd iets wat nog moet gebeuren, maar je hebt echt tijd voor jezelf nodig. Je merkt dat je het anders niet meer trekt. Als je er thuis over begint, eindigt het altijd in ruzie, en jij blijft achter met een schuldgevoel. Waarom kan ik niet gewoon eens een keer mijn eigen behoefte prioriteit geven?
• Vannacht heb je weer geen oog dichtgedaan. Er moet van alles geregeld worden voor je ouders, en je familie laat het weer afweten. Waarom ben ik altijd degene die alles moet regelen? Het voelt alsof je altijd de ‘pineut’ bent als er iets moet gebeuren. Je hebt geen idee wanneer je het allemaal moet doen, maar je weet wel dat je jezelf aan het verliezen bent in alles wat er van je wordt gevraagd.

Hoe zou het voor je zijn als

• Je je niet meer druk maakt over wat anderen van je denken?
• Je met gemak ‘nee’ zegt, zonder schuldgevoel?
• Je eindelijk rust in je hoofd ervaart?
• Je écht doet waar jij zin in hebt?
• Je je niet meer laat meeslepen als iets tegenzit?

Dit is mogelijk met mijn traject ‘Rust in je Hoofd’

Het traject bestaat uit 5 behandelingen van 90 minuten, verdeeld over 2 maanden.
We starten met een intake, zodat ik precies weet wat jij nodig hebt. Voorafgaand aan de eerste sessie vul je een korte vragenlijst in. Dit helpt ons om meteen de juiste focus te leggen.
Mijn manier van werken is rustig, kalm en vanuit zachte kracht. Tijdens de behandelingen kijk ik intuïtief wat het beste bij jou past. Het is maatwerk, en alles gebeurt in samenspraak met jou.
De behandelingen zijn energetisch en lichaamsgericht. We werken op een dieper niveau zonder dat je alles hoeft te bespreken. Ik gebruik technieken zoals Access Bars, Reiki, Shiatsu, moxa en ooracupunctuur, afhankelijk van wat jij nodig hebt op dat moment.

Want als de energie in jou weer gaat stromen en dan stroomt het ook weer in je leven!

Aan het eind van het traject

• “Vandaag ga je samen met je leidinggevende naar een klant. In de auto maakt hij een opmerking over je kleding. Normaal zou dit je raken, maar deze keer haal je rustig adem en denk je: ‘Hee, het doet me niets!’ Voorheen zou je dagen van tevoren al tegen zo’n dag opzien, maar nu heb je er niet eens bij stilgestaan. Je voelt je ontspannen en kijkt met vertrouwen uit naar de rest van de dag.”
• “Het is vrijdagmiddag, en een collega komt met een spoedklus naar je toe. Vroeger had je direct ja gezegd, maar deze keer blijf je kalm: ‘Sorry, dat lukt vandaag niet meer. Maandag kan ik het oppakken.’ Terwijl hij verder zoekt naar een oplossing, voel jij je trots. Je hebt je eigen grenzen bewaakt. Met een voldaan gevoel sluit je je laptop en begint aan je weekend.”
• “In de boekenwinkel valt je oog opnieuw op dat boek met de titel: ‘Leef je mooiste leven.’ Maar deze keer voel je geen irritatie, alleen een glimlach. ‘Ja, dat ben ik aan het doen!’ Je merkt hoe rust en zelfvertrouwen de overhand hebben gekregen in je leven.”
• “Vandaag had je eindelijk een middag voor jezelf, zonder schuldgevoel. Je hebt alles goed voorbereid, zodat thuis alles doorliep. Zelfs je partner begreep het deze keer. Je genoot van een wandeling, een goed boek, of gewoon even niets. De ontspanning deed je goed, en de sfeer thuis was ’s avonds meteen een stuk beter.”
• “Na een goede nachtrust voel je je energiek. Je hebt de belangrijkste klussen voor de verhuizing van je ouders geregeld en je familie betrokken waar mogelijk. Vroeger zou je dit enorm hebben belast, maar nu laat je los wat niet van jou is. Vanavond trakteer je jezelf op een warme douche en geniet je ontspannen van een avondje op de bank.”

De investering voor dit traject is € 450,00

Zie het als een waardevolle investering in je zelf. Wat zou het je opleveren als je weer de innerlijke rust in jezelf hebt gevonden waar je zo naar op zoek bent? Dat is onbetaalbaar!

Referenties

• De afgelopen weken heb ik dankbaar gebruik gemaakt van het traject: ‘Rust in je hoofd’. Vanaf het begin voelde het heel vertrouwd bij Erica, zodat het niet moeilijk is je hart bij haar uit te storten en je tijdens de behandeling aan haar kunde over te geven. Ze is in staat je van plaatselijke klachten af te helpen, zoals bv pijnlijke schouder/nek, maar ook lukt het haar spanning uit het hele lichaam weg te nemen. Voorafgaand aan elke behandeling was er een korte intake zodat Erica de juiste behandeling kon uitvoeren. Je merkt dat ze goed weet waar ze mee bezig is en ze is flexibel genoeg om de behandeling aan te passen aan jouw klachten / gemoedstoestand op dat moment. Mij heeft het in ieder geval rust in mijn hoofd opgeleverd! Elke keer was het een cadeautje op zich; had van mij alleen langer mogen duren. Ik kan het iedereen aanbevelen! Dank Erica!!’
• ‘Een bijzondere ervaring, deze behandeling. Het leek alsof er in mijn lichaam een wilde stroom aanwezig was maar ik voelde mezelf heel rustig. Na afloop was ik nog steeds onder de indruk van dat gevoel en nog steeds voel ik me heel relaxed. Tevens oor acupunctuur ondergaan; ze weet de juiste plekken te vinden! Deze praktijk is een echte aanrader!’
• Hoi Erica, maandag had ik een enorme ‘Zendag’: alles ging relaxed en in flow terwijl ik bergen werk heb verzet. Ik weet niet of het door de Access Bars kwam of de naaldjes (of allebei).
• Ik merk dat zaken me nog wel kunnen opwinden maar ik kan ook makkelijker denken ‘dan is t maar zo’
• ‘Totale ontspanning die nog dagen voortduurt na een behandeling van Erica! Dankzij de lichte aanrakingen en liefdevolle aandacht van Erica voelde ik zelfs al na een eerste kennismaking met Access Consciousness resultaat. Mijn hele lichaam was voelbaar, mijn gedachten stonden op nul. Er was een lichtheid in mijn hoofd die mij besefte hoe wij westerlingen toch hoofdmensen zijn. Echt een aanrader!’ Stanny Weber
• Ik heb het traject Rust in mijn hoofd gevolgd omdat ik last heb van chronische stress dat zich o.a. heeft ontwikkeld tot fibromyalgie. En ik ben altijd op zoek naar verlichting en bij dit traject heb ik dat gevonden.
  De behandeling is zachtaardig en heeft goede resultaten opgeleverd. Ik herken nu de spierspanning en door de behandelingen krijg ik steeds meer momenten van totale ontspanning, na de behandelingen maar ook spontaan dagen erna.
  De behandeling zorgt ook voor rust in mijn hoofd en het leven voelt lichter aan. Ook de gesprekken met Erica dragen hier bij, ze is heel vriendelijk, rustig en geeft goede adviezen. Daarnaast voelt ze ook vaak aan waar extra spanning zit in mijn lichaam wat ik zelf niet zo merk. En onderneemt dan actie.
  Is het een wonderbehandeling waardoor ik volledig genezen ben? Natuurlijk niet, maar zij heeft wel een weg naar een beter leven bereikbaar gemaakt. Ik ga dan ook met veel vertrouwen het vervolgtraject in. Iets wat in 20 jaar is opgebouwd heeft tijd nodig om weer af te breken. Edith
• Door de behandelingen krijg ik steeds meer momenten van totale ontspanning. Na de behandelingen maar ook spontaan dagen erna.

Veelgestelde vragen

Wat is Access bars?

Bij een Access bars behandeling worden 32 punten op je hoofd zacht aangeraakt. Het wordt ook wel de vuilnis ophaaldienst voor je hoofd genoemd.

Wat kan er in jouw hoofd opgeschoond worden?
Welke belemmeringen, negatieve gedachtes, overtuigingen heb je?
Wat houdt jou tegen om gelukkig te zijn?
Wat dient jou niet meer en is klaar om losgelaten te worden?

Wat is oor acupunctuur?

De grondlegger van oor acupunctuur is de Franse arts Paul Nogier. Hij ging uit van het idee ‘in het oor projecteert de hele mens’. Oor acupunctuur kan worden gebruikt bij heel veel lichamelijke klachten bijvoorbeeld hulp bij afvallen, stoppen met roken, slaapproblemen en geestelijke klachten zoals depressie, burn-out, stress of angst.

Wat is Shiatsu?

Een Shiatsu behandeling is een drukpuntmassage. Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Het is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Door het hele lichaam liggen meridianen (energiebanen). Ben je gezond, dan stroomt de energie door het hele lichaam. Door bijvoorbeeld een blessure, overbelasting, verkeerde houding, emoties of voedingsgewoontes kan er een blokkade in deze energiestroom ontstaan.

Wat doe jij met alles wat ik je tijdens die behandelingen over mezelf vertel?

Wat tussen ons wordt besproken blijft tussen ons. Vertrouwen en respect voor elkaar zijn voor mij erg belangrijk.